Test para evaluar tu escucha activa
- Escucha activa
- 14 mar 2020
- 2 Min. de lectura
Actualizado: 19 may 2020
A continuación encontrarás un ejercicio simple que a través de preguntas basadas en diferentes contextos te puede dar una idea para autoevaluar tu capacidad de escucha. Saber cómo sos escuchando en diferentes ámbitos te permitirá identificar cómo te encontrás frente a esta competencia tan importante que se requiere para ser Coach, la escucha activa.
Evaluación
A través de las respuestas evaluaremos cuatro aspectos que como Coach necesitarás tener desarollados para llevar a cabo tus sesiones de coaching. Se evalúa a través de las respuestas, tu capacidad para:
Escuchar sin interrumpir
Escuchar prestando 100% de atención
Escuchar más allá de las palabras
Escuchar incentivando al otro a profundizar
Escuchar sin interrumpir ... y menos contradecir...!
Preguntas 1,5,9,13,17 – 1 punto por cada NO
5 puntos Sabés escuchar sin interrumpir. Tu paciencia te permitirá generar muy buenas sesiones de coaching.
3-4 puntos A veces te ponés a hablar encima de la otra persona. Esto puede impactar cuando trabajes con tu coachee, si permitís que termine antes de comenzar a hablar, será de gran ayuda para el coachee en la sesión.
0-2 puntos Parecés estar tan ansioso por hablar que no podés escuchar. Seguí trabajando en tu escucha activa para continuar mejorando las sesiones de coaching.
Escuchar prestando 100% de atención
Preguntas 2,6,10,14,18 – 1 punto por cada NO
5 puntos Tenés la disciplina y serenidad para prestar a las personas la atención que merecen. Esto le permitirá desarrollar excelente sesiones de coaching. ¡Felicitaciones!
3-4 puntos Si lográs no desconcentrarte al escuchar a alguien, mejorarán notablemente las interacciones en la sesión de coaching.
0-2 puntos Seguramente con frecuencia te encontrarás diciendo... ¿Qué? ¿Cómo? ¿Qué dijo? ¡Entender a tu coachee requiere atención a lo que se dice y a lo que no!
Escuchar más allá de las palabras
Preguntas 3,7 – 1 punto por cada NO Preguntas 11,15,19 –1 punto por cada SI
5 puntos Sos oyente empático... lográs percibir cómo se sienten las personas con las que hablás. Tenés la capacidad para entender y guiar a las personas. Esto es fundamental para tus profesión de coaching.
3-4 puntos Te das cuenta de cómo se sienten las personas pero le da más peso al mensaje explícito que a lo que no se dice. Recordá que el dominio corporal es clave notarlo al hacer coaching.
0-2 puntos No parecés darte cuenta de las emociones y corporalidad de las personas con que hablás. Recordá seguir desarrollándolo para mejorar aún más tus sesiones.
Escuchar incentivando al otro a profundizar
Preguntas 4,8,12 – 1 punto por cada SI Preguntas 16, 20 – 1 punto por cada NO
5 puntos Hacés todo lo necesario para que la otra persona se pueda expresar. Lograrás sesiones increíbles.
3-4 puntos Sos un oyente activo pero podés profundizar aún más para explorar junto con tu coachee.
0-2 puntos Parecés no querer involucrarte demasiado. La indagación es importante en tus coachings.
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